Vous cherchez votre point G ? C’est relativement normal. J’ai mis du temps pour comprendre où il se trouve exactement… Et oui, ce n’est pas le genre de chose que l’on apprend dans un cours de biologie au collège !
Le légendaire point G. Pour certaines femmes, c’est une réalité agréable. Pour d’autres, c’est comme les lutins, les licornes et le diesel à 1.20€ – ça n’existe pas. La plupart des femmes sont satisfaites avec un orgasme clitoridien régulier. Mais y a-t-il quelque chose d’encore mieux ?
La vérité physique est là : Il y a une masse de tissu spongieux qui entoure l’urètre, appelé l’éponge urétrale. Et comme les autres parties du corps, les tissus sont pleins de vaisseaux sanguins et de terminaisons nerveuses.
Les médecins et les chercheurs s’entendent pour dire que l’éponge existe, mais ils ne s’entendent pas sur le fait qu’il s’agisse de l’épicentre d’un séisme orgasmique.
« Nous savons qu’il y a quelque chose – beaucoup trop de femmes ont eu du plaisir à stimuler cette partie du vagin « , dit Amy Levine, éducatrice sexuelle certifiée. « Nous savons aussi que certaines femmes éjaculent quand la pression s’exerce sur la même zone. »
Anatomie d’un point G
Le point G n’est pas une découverte nouvelle. Il a été noté pour la première fois dans les années 1940 par le gynécologue allemand Ernst Grafenberg (d’où le « G »). Le « bouton magique » est devenu populaire en 1982 avec la publication du best-seller de la chercheuse Beverly Whipple « The G Spot ».
Des décennies de débat ont suivi : Le point G est-il un mythe ou une science ? Est-ce que toutes les femmes en ont un ? Est-ce la clé de l’orgasme ultime ?
La vulve et le vagin de chaque femme ne sont pas les mêmes, et les faisceaux de terminaisons nerveuses très sensibles peuvent se trouver à des endroits différents. Ce qui peut expliquer pourquoi certains réagissent bien à une certaine technique ou position et d’autres pas.
En fait, le point G peut être plus facilement atteignable sur une femme que sur une autre.
Toutes les femmes ont-elle un point G
Mais une étude menée par des chercheurs de l’Université de L’Aquila en Italie prétend avoir trouvé la preuve physiologique d’un point G.
À l’aide d’échographies vaginales, les chercheurs ont trouvé des tissus plus épais entre le vagin et l’urètre – là où on pense que le point G réside – chez les femmes qui ont déclaré avoir des orgasmes vaginaux, mais pas chez celles qui ont déclaré avoir des orgasmes clitoridiens.
La chercheuse principale Emmanuele Jannini, M.D., a conclu que certaines femmes ont un point G et d’autres non.
Mais Levine dit que l’étude ne prouve rien. Elle n’a testé que 20 femmes, « une taille d’échantillon extrêmement petite », dit-elle. « Et 20 femmes ne sont pas nécessairement représentatives de toutes les femmes. »
De plus, il n’y a aucun moyen de savoir ce qui est arrivé en premier, le point G ou l’orgasme vaginal, dit Levine.
« Il se peut que les femmes avec des tissus plus épais suggérant un point G aient eu plus d’expérience dans la stimulation de la zone. »
De meilleurs orgasmes…. Peut-être
Alors pourquoi tout ce tapage ? Soi-disant, un orgasme au point G est la fin de tout, un plaisir incroyable… ce qui le rend d’autant plus alléchante.
Dans The Guide to Getting It On (Goofy Foot Press), Paul Joannides, chercheur sur le sexe, écrit que les sensations du clitoris atteignent le cerveau par le nerf honteux et que les sensations vaginales (y compris le point G) sont envoyées au cerveau par le nerf pelvien.
Pour cette raison, la stimulation des deux peut conduire à un orgasme plus intense ou « plein ».
Levine est d’accord. Parce que le clitoris et le point G sont des zones érogènes différentes, « stimuler les deux va rendre l’orgasme plus puissant pour beaucoup de femmes », dit-elle.
Certaines femmes décrivent les orgasmes clitoridiens comme étant plus » superficiels » et les orgasmes vaginaux comme étant plus » profonds » ou plus intenses, dit Levine.
Comment partir à la recherche de son point G ?
Alors, comment pouvez-vous trouver votre point G ? L’expérimentation, un bon état d’esprit et un peu de patience sont les clés.
Le plus important : S’exciter pleinement, dit Levine, parce que « le point G gonfle plus si une femme s’excite. »
L’excitation complète diffère d’une femme à l’autre : Il peut s’écouler cinq minutes après le début de l’activité sexuelle… ou 25.
Une fois excité et lubrifié, suivez ces étapes :
1. Insérez un doigt (le vôtre ou celui de votre partenaire) dans le vagin. Un stimulateur de point G est évidemment une excellente alternative.
2. Passez-le le long de la paroi supérieure du vagin. Recherchez une zone qui semble différente du reste du tissu. C’est peut-être plus agréable au toucher. Personnellement, je ressens comme une zone striée et mes quelques expériences avec d’autres filles me laissent croire que je ne suis pas la seule…
3. Si vous trouvez un endroit qui vous semble prometteur, stimulez la zone avec un mouvement de « va et vient ».
Pour de nombreuses femmes, le point G est à peu près à mi-chemin entre l’ouverture vaginale et le col de l’utérus, dit Levine.
Si ce n’est pas le cas, essayez de vous sentir plus près de l’ouverture vaginale ou du col de l’utérus.
« Beaucoup de femmes ont peur d’uriner pendant la stimulation du point G parce qu’elle déclenche une sensation similaire, comme si elles avaient envie d’uriner « , dit Levine.
Sa recommandation : Urinez à l’avance pour vous mettre l’esprit à l’aise quand vous mouillez votre lit. Et rassurez-vous, je n’ai jamais uriné en stimulant mon point G…
Une fois que le point G est stimulé au point de gonfler, la sensation d’uriner s’atténue habituellement, cédant la place au plaisir.
Chez certaines femmes, la stimulation du point G déclenche la libération de liquide des glandes de la peau dans l’urètre, habituellement au moment de l’orgasme. Quand cela est en excès, le liquide peut être expulsé avec de vrais petits jets. C’est cela que l’on appelle une « femme fontaine ». Cela ne m’est jamais arrivé, mais je l’ai déjà vu et effectivement, c’est impressionnant !
Autres méthodes pour stimuler son point G
Vous pouvez aussi chercher le point G à l’ancienne – pendant les rapports sexuels.
Plusieurs positions sont idéales pour cela :
Femme sur le dessus
« Cela permet à une femme d’expérimenter avec l’angle qui lui convient le mieux « , explique Mme Levine. « En se penchant légèrement vers l’arrière pendant qu’elle est en haut, elle cible la paroi vaginale supérieure. »
Levrette
« Cela fonctionne particulièrement bien si une femme peut incliner son corps vers le bas en se reposant sur ses coudes « , dit Levine.
Missionnaire
La stimulation du point G peut être améliorée en serrant les muscles du plancher pelvien autour du pénis de votre partenaire. Ça l’excite aussi.
Les couples peuvent expérimenter en inclinant légèrement le corps de la femme vers le haut de sorte que leurs os pelviens soient alignés et que le pénis soit à l’angle droit pour fournir une stimulation du point G.
Les couples doivent maintenir un léger mouvement de balancement. Cette position, appelée technique d’alignement coital, permet également une stimulation clitoridienne.
Levine encourage également les femmes (et leurs partenaires) à explorer les jouets sexuels conçus pour stimuler le point G. Ils sont généralement inclinés à l’extrémité pour cibler la paroi vaginale supérieure et peuvent être faits de divers matériaux, tels que du silicone souple, du plastique ou même du verre.
Souviens-toi, c’est tout : Ce qui a fonctionné pour votre meilleur ami peut ne pas fonctionner pour vous.
Et surtout, résistez à l’envie d’avoir une vision tunnel du point G.
« L’orgasme est une expérience subjective et c’est exactement ce qu’il est censé être « , dit Levine.
Le bon sexe est autant une question de connexion mentale que physique. Se sentir à l’aise avec son partenaire et avec soi-même est une condition préalable au plaisir. Profitez donc du voyage et de ce que vous y trouverez, même si X ne marque pas le point G.